+7 922 254-15-92

"Дыхание - источник
энергии"

Участвовать
потерей
ориентиров
Верни энергию и спокойствие
за 7 дней дыхания
тревогой
усталостью
Онлайн-марафон Кундалини йоги
поможет справиться с
Стартуем 14 июня Длительность 7 дней
Этот марафон для тебя, если:
• Голова перегружена мыслями, а тело будто не твоё

• Ты всё понимаешь умом, но не можешь «переключиться» и отпустить

• Устала тянуть на себе всё, но боишься остановиться «а вдруг всё рухнет»

• Хочется вернуть энергию, внутренний покой и просто почувствовать расслабление

• Ты перепробовала психологов, техники, книги, но ощущение «зажатости» не уходит

• Тебе важно мягко, без насилия, без спешки шаг за шагом возвращаться к себе

Что включает в себя марафон?
Дыхательные техники (пранаямы):
техники дыхания , которые помогают активировать жизненную энергию
Подробнее
double image fisrt partdouble image second part
Что ты получишь в этом марафоне:
  • Наполнишься жизнью
    тело задышит,
    внутри возвращается ясность
  • Включишь энергию
    напряжение уйдет,
    тело мягко расслабится
  • Снимешь Зажимы

    напряжение уйдет, тело мягко расслабится

  • Успокоишь голову
    шум мыслей стихает, появится тишина внутри
  • Практики балансируют
    два полушария мозга
    ты станешь собраннее
    и спокойнее
  • Уйдет тревожность, напряжение, раздражение
    тело расслабится, а мысли отпускают
background image
Кому подойдет марафон?
Подходит для любого возраста (18+)
Вам потребуется смартфон, компьютер или ноутбук, доступ в интернет
Начинающим йогам
Вы получите практические советы и расширите свои личные границы возможностей под руководством опытного учителя кундалини йоги
Тем, кто занимается йогой постоянно
Ежедневная практика поможет вам усилить навык преодоления себя, выполнения взятых обязательств, повысить дисциплину и уверенность
Всем любителям кундалини йоги
Вы узнаете о том, как интегрировать кундалини йогу в свою жизнь и начать практиковать ежедневно, двигаясь шаг за шагом к самодисциплине и осознанности
Участвовать
Я Виола Пожарова
(духовное имя - Мукта Шакти Каур)

🌿 Преподаю кундалини йогу с 2018 года
🌿 С 2009 года на пути разных йогических направлений
🌿Создательница онлайн йога-клуба с 2022 года
🌿 Обучаю йоге, медитациям и помогаю менять мышление
🌿 Веду 40-дневные трансформационные программы, которые меняют жизни
🌿 Создала выездные ретриты по России и за рубежом
🌿 Телесный терапевт по методике Энерговолна
🌿 Жена, мама, путешественница
Подробнее
image alt
image alt
Мои важные поворотные точки:
Индия, 22 года. Вопрос «Зачем ты живёшь?» перевернул моё сознание и стал началом глубинного поиска

👶 Рождение дочери дало импульс замедлиться и пойти в изучение себя и смысла жизни

🧘‍♀️ Первая 40-дневка в 2018 открыла путь в кундалини-йогу. Тогда я поняла, что это не просто практика, а мой путь

💔 Развод в 2020 стал точкой взросления. Я взяла полную ответственность за свою жизнь и ребёнка, укрепилась как личность и профессионал

💑 Новый союз в 2023 дал мне опору и веру. Именно тогда я полностью посвятила себя своему делу - преподаванию и сопровождению женщин через практику йоги
Забронировать студию
Что тебя ждет в течение 7 дней
• Вводное видео в записи о марафоне и базовых техниках
• Ежедневная практика ДЫХАНИЯ кундалини йоги в 06.00 утра по мск в прямом эфире (будет запись)
• Прямые эфиры в закрытом телеграм канале
• Продолжительность 30 мин.
• Практиковать можно по записи, опубликованной в Телеграм канале в любое время
  • image alt
    День 1. Подъем энергии
    Суббота 14.06
    06:00 – 06:30
    Серия дыханий на подъем энергий.
  • image alt
    День 2. Работа со стрессом
    Воскресенье 15.06
    06:00 – 06:30
    Учимся выводить стресс из организма самым экологичным способом – через дыхание. Учимся выводить напряжение из тела и убирать ментальное напряжение.
    На занятии отрабатываем практики работы с дыханием для снятия стресса, напряжения, от выгорания на работе.
  • image alt
    День 3. Дыхание на очищение организма (детокс) и на иммунную систему
    Понедельник 16.06
    06:00 – 06:30
    Освоим техники на укрепление иммунной системы и для очищения организма.
  • image alt
    День 4. Очищение энергетических каналов тела и сжигание кармы
    Вторник 17.06
    06:00 – 06:30

    Запуск энергии по энергетическим каналам в теле

  • image alt
    День 5. Дыхание на омоложение и здоровье
    Среда 18.06
    06:00 – 06:30

    Мы активизируем процессы восстановления и укрепим ваше здоровье.

  • image alt
    День 6. Спокойный ум
    Четверг 19.06
    06:00 – 06:30

    Погрузимся в медитативное уравновешенное состояния.

  • image alt
    День 7. Сжигание внутреннего гнева
    Пятница 20.06
    06:00 – 06:30

    Дыхание на отпускание эмоций гнева из тела.

Стоимость марафона
Подготовься к яркому сезону с нашей новой коллекцией
специальных продуктов
id="cli-telegram" lang="en">
id="cli-whatsapp" lang="en">
data-v-f838f072="" id="cli-vkontakte" lang="en">
Craftum Конструктор сайтов Craftum